女性向け個別相談・ヨガ

サービス内容

オンラインまたは、ご自宅（熊本県内）へ訪問、またはお越しいただき、健康相談・ヨガを行います。 子育て中の女性を対象に、ご自身のことや、お子さんのことなど、それぞれの悩みに寄り添います。 『こころとからだをスッキリさせて、自分のことも、育児も、仕事も、よくばりに、今よりもっと楽しもう！』 リラックスして、ご参加ください。 ＜例えばこんな方・・＞ ・育児や家族のことが優先で、自分のことは後回し。母親としての自分ばかりにモヤモヤしてしまう。 ・体調が悪い子どもを優先できず、仕事を休むこともできず。無理して仕事へ行くことへの葛藤、自分を責める気持ち。このまま仕事を続けても良いのか迷う。 ・産後から、すぐに風邪を引いて咳が長引く、首・肩の痛み、寝ても疲れが取れない、イライラしたり、気持ちが落ち込むことが多い。 ・子どもの育てづらさがあるけれど、行政には相談するほどではない、発達検査をするのも迷う。周りと比べてしまうのもつらい。どうしたらいいかわからない。 ・毎日の疲れやストレスで、からだもこころも凝り固まっている。 ・ヨガ教室など行ってみたいけど、ついていけるか心配だし、習い事をする気力がわかない。子どももいるし、連れていくのが負担に感じる。 ・何が原因かわからないけど、心身共にきつい。 ヨガは、首・肩・肩甲骨を和らげ、呼吸を深めていくやさしいヨガになります。ご自宅でも続けられるよう実施していきます。 （※片道３０km以上の場合は、別途交通費をいただきます） マタニティヨガも対応できます（妊娠期の状況によってはお断りさせていただくことがあります）。 守秘義務は、守ります。 ・時間外の予約はご相談ください。 ・ご予約後にZoomのID・パスワードを送ります。お気軽にお問い合わせください。 ＜料金＞ 70分　　5,500円 100分　 7,700円